Secondo weekend del mese di gennaio e proseguono gli impegni, nei rispettivi campionati, per le squadre biancorosse fra gironi di ritorno che iniziano a entrare nel vivo oppure la seconda fase già dietro l’angolo.
Ad assistere agli allenamenti delle Pink Girls, infatti, c’erano il commissario tecnico della Nazionale femminile Under16 Giovanni Lucchesi e il dirigente responsabile delle attività femminili nazionali della Fip Roberto Brunamonti.
Dopo i 6 punti e 6 rimbalzi nel match di esordio in maglia Estra Pistoia Basket 2000, per Derek Cooke Jr sono giorni importanti per conoscere al meglio l’ambiente biancorosso, entrare nei meccanismi di squadra sul campo e nell’alchimia di spogliatoio.
Secondo weekend 2025 e Silvano Fedi subito in grande spolvero, con due vittorie e ottime prove degli atleti/e scesi in gara.
Salto a due mercoledì alle 20.30 al Pala Tagliate.
Nonostante il freddo, circa trecento podisti hanno dato vita alla trentaseiesima edizione della "Scarpinata di’ granocchio", gara podistica sulla distanza di km 13,200 e ludico motorio di km 10, organizzata dalla società Podistica Aglianese e il circolino Arci.
Nemmeno a Trieste l’Estra Pistoia Basket 2000 riesce a invertire la rotta e ritrovare quella vittoria che manca da inizio novembre e incamera, nella 15° giornata di Lba, la nona sconfitta consecutiva.
Basket Femminile Pontedera - Acqua dell'elba Nico Basket 42-63
Il Museo del ricamo ospita da sabato 18 gennaio al 30 marzo l’esposizione "Trame di Sardegna".
A due #4, José Manuel Mesías - Sandra Tomboloni, L'illusione della vita.
Settembre è il mese ideale per programmare il percorso salute per tutta la famiglia. A Grotta Giusti Thermal Spa Resort sin da ora è possibile prenotare i trattamenti termali terapeutici in convenzione con il Sistema sanitario nazionale: inalazioni di acqua termale, fangobalneoterapia, vasche a ozono e terapie in grotta per contrastare le patologie dell’apparato respiratorio, circolatorio e osteo articolare. L’acqua termale della sorgente Grotta Giusti è un’acqua minerale appartenente alla classe delle bicarbonato-solfato-calcico-magnesiache e sgorga in superficie ad una temperatura di 34°C. Le acque terapeutiche sono utilizzate senza alcun trattamento chimico o fisico che ne alteri la costituzione naturale. La loro purezza microbiologica è garantita dalla profondità delle sorgenti, nonché dalla continuità e dalla portata del flusso. Un sistema di distribuzione porta le acque dalla sorgente direttamente a tutti i reparti di utilizzo: nelle piscine termali, nelle fangaie per la maturazione del fango termale, nel reparto delle terapie inalatorie e nelle vasche di trattamento.
Abbiamo rivolto alcune domande a Gianbattista Garsia, direttore sanitario della struttura, per conoscere meglio i segreti e i benefici dell’antico uso delle terme.
L’acqua termale di Grotta Giusti. A cosa fa bene?
"La nostra acqua è ricca di bicarbonati, calcio, magnesio e un po’ di zolfo, ed è leggermente salata. E’ un’acqua che ha proprietà terapeutiche: le applicazioni principali sono a livello di apparato respiratorio con le cure inalatorie, che lavorano su varie patologie, dalla rinosinusite fino alla bronchite cronica, e a livello di apparato osseo articolare con i fanghi prodotti da noi e le terapie di applicazione del fango e bagno termale. L’acqua termale lavora a più livelli, soprattutto a livello di infiammazione cronica silente".
Grotta Giusti ha l’unicità della grotta termale, che rientra sempre nei trattamenti in convenzione. Quali sono i suoi benefici?
"Se fruita con una certa costanza (con un ciclo di 12 ingressi giornalieri), la grotta non rappresenta solo un’esperienza, ma anche una cura. E’ una terapia tollerata bene da tutti, che fa sottoporre il corpo ad uno stress da calore moderato, che tutti possono sopportare (a eccezione di persone con problematiche estreme come insufficienza renale elevata, neoplasie o gravi cardiopatie) e che può essere “personalizzata” in termini di minutaggio a seconda dei soggetti che intendono effettuare la cura (di base, il tempo di permanenza consigliato è di 50 min). Lo stress da calore ripetuto nel tempo da’ gli stessi risultati dei fanghi termali (quindi calma i dolori osteoarticolari). In più si scatenano riflessi ormonali, meccanismi di difesa che migliorano la salute. Grazie a uno studio scientifico, sono state trovate piccole proteine prodotte dal corpo a contatto con il calore, chiamate heat shock proteins, che ognuno di noi produce, e che sono in grado di lavorare a livello osteo articolare riducendo il dolore. La respirazione di acqua termale fa bene anche all’apparato respiratorio, perché le particelle arrivano fino agli alveoli polmonari. Inoltre stimola il ricambio di liquidi, buttando fuori tutte le sostanze di scarto. Contribuisce al relax grazie anche all’illuminazione soffusa in grotta".
Quali sono le proprietà benefiche e curative dei bagni a ozono?
"Si tratta di uno strumento utile per curare le patologie a livello circolatorio (insufficienza venosa, varici), da fare tutti i giorni. Il bagno a ozono è un idromassaggio leggero prodotto da un macchinario che aspira l’aria dall’esterno. Agisce sul sistema linfatico e venoso, per alleggerire le gambe. L’ozono fa sì che le pareti dei capillari, che devono trattenere liquidi, siano più performanti".
Quali sono i benefici del fango termale?
"Il fango termale presenta gli stessi benefici dello stress da calore: induce il corpo a difendersi, come una specie di vaccino naturale. Applicato alla temperatura di 47°C, ha proprietà benefiche per l’apparato osteo-articolare. Inoltre il calore trasmesso allevia le contratture ed è quindi indicato per il trattamento dei dolori localizzati (artriti e artrosi) e degli esiti post-traumatici in fase di recupero".
Per chi è indicato?
"Il fango termale è indicato per molti, sia per coloro che presentano una degenerazione dovuta all’invecchiamento che per i più giovani con problematiche posturali, come le persone che per lavoro viaggiano molto in auto, con continue sollecitazioni alla colonna vertebrale, ma anche per coloro che lavorano in modo più sedentario con sovraccarico del collo, della schiena e delle mani. In tutti questi casi il fango termale aiuta a ridurre la sintomatologia dolorosa. Consiglio le cure anche agli sportivi che, cessata l’attività agonistica, spesso presentano dolorabilità diffusa".
Ci parla della balneoterapia?
"La balneoterapia si pratica sia dopo l’applicazione del fango che come terapia a sé stante. Consiste nella immersione in acqua termale per un massimo di 20 minuti a seduta. E’ indicata per i soggetti con osteoartrosi e, nel bagno con idromassaggio, soprattutto per le donne con problemi vascolari (varici, flebiti)".
Consigli?
"Il consiglio più grande che mi sento di dare è: fate sempre le cure termali, senza aspettare che le patologie diventino insopportabili o molto gravi. All’estero la prevenzione è una vera e propria filosofia, che consiglio a tutti di seguire. Le cure termali possono essere dei grandi alleati contro disturbi di vario genere, e aiutano a rilassare il corpo e la mente: quindi non abbiate paura, effettuate i cicli di cure previsti e, nel caso in cui le patologie si ripresentassero, ripetete il ciclo".
A Grotta Giusti, tutti i clienti possono usufruire dei trattamenti termali terapeutici in convenzione con il Servizio sanitario nazionale. La convenzione riguarda un ciclo di 12 trattamenti. Per usufruire della convenzione è sufficiente prenotare e presentare in struttura la richiesta del medico di base con l’indicazione esatta della patologia e del relativo ciclo di cure. Il pagamento del ticket o della quota ricetta (€ 55 o € 3,10 in caso di esenzione) si effettua direttamente in struttura e include anche la visita medica iniziale.
Open Day “Conosci le terme e i suoi benefici” - 9 settembre dalle 10 alle 17.
Il centro termale apre le porte per visite e consulenze gratuite, su appuntamento e in piccoli gruppi.
Sarà possibile avere informazioni sulle cure termali e i servizi del centro, su come usufruire della convenzione con il Ssn. Si potranno visitare le piscine termali, l’area della fangobalneoterapia e delle inalazioni.
Sarà anche possibile usufruire di una consulenza con il nostro staff medico di 20 minuti - su prenotazione.