MONSUMMANO

Martedì 17 giugno dalle ore 21.00 alle ore 23.00 presso i locali dell’Oratorio S.Carlo, in Piazza Giusti, si svolgerà un seminario completamente gratuito dedicato alla cittadinanza e patrocinato dal comune di Monsummano Terme.

Sul tema dell'incontro "Stress e comunicazione" interverranno Sabrina Ulivi, psicologa e psicoterapeuta e Antonella Gramigna, Dottoressa in Comunicazione.
Si tratta dell'ultimo seminario per la stagione 2013-2014, il nuovo ciclo di appuntamenti con gli esperti di Anses riprenderà nel mese di ottobre.
  
Lo Stress, dal termine inglese sforzo, spinta, è la risposta strategica del nostro organismo nell'adattarsi a qualunque esigenza; prepara l'organismo ad affrontare una situazione insolita, un imprevisto o una minaccia fornendogli un surplus di energia da utilizzare.Nel mondo di oggi, per vari motivi e cause, specie quando veniamo sottoposti a continui e diversificati stimoli, la sua continua attivazione rischia di diventare nociva e di rovinarci la vita.Attraverso questo ciclo di seminari è possibile imparare a riprendere consapevolmente il controllo di se stessi e a sfruttare meglio le energie attivate dallo stress attraverso la conoscenza di strategie, attività ed esercizi pratici che promuovano il benessere e la salute dell'individuo nei vari ambiti della vita quotidiana. Gli incontri spazieranno dalla conoscenza del sistema immunitario e di come lo star bene/male può influire su esso, alla corretta alimentazione, spesso causa di disturbi , specie in età adolescenziale, all'ambiente di lavoro e delle relazioni sociali. Una "camminata" nell'universo Uomo accompagnati per mano da esperti con interagire e approfondire i temi proposti.